Everyone

PUMA SE

Lollipop

PUMATRAC انگیزه دویدن و تمرین را فراهم می کند. از دسترسی به بیش از 120 تمرین ممتاز برای تمام سطوح مهارت لذت ببرید و طبق شرایط خود تمرین کنید - بدون نیاز به تجهیزات. توصیه های تناسب اندام شخصی را دریافت کنید تا به شما کمک کند به بهترین شکل زندگی خود برسید.

از بیش از 3000 دقیقه تمرینات ویدیویی منحصربفرد توسط مربیان کلاس جهانی و ورزشکاران PUMA بهره مند شوید که طیف وسیعی از تمرینات شامل دویدن، تمرینات قدرتی، بوکس، HIIT، پیلاتس و غیره را ارائه می‌دهد.

با انجمن PUMATRAC ارتباط برقرار کنید و با آن رقابت کنید، جایی که می توانید پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و آمار خود را اندازه گیری کنید. برای الهام بیشتر، از دسترسی درون برنامه ای به حساب Spotify خود لذت ببرید تا بتوانید لیست پخش مورد علاقه خود را آموزش دهید.

- محتوای سفارشی دویدن و تمرین را دریافت کنید
یک موتور یادگیری هوشمند، تمرین‌های شخصی‌سازی شده را از کتابخانه محتوای آموزشی و دویدن مبتنی بر عملکرد ما ارائه می‌کند. هرچه بیشتر با PUMA Fit Collective تمرین کنید، بهتر می‌توانیم تمرین‌های مناسب را برای کمک به قوی‌تر شدن، حرکت سریع‌تر و جلوتر رفتن، تنظیم کنیم.

- با ورزشکاران جهانی PUMA و مربیان کلاس جهانی تمرین کنید
بیاموزید که حرفه ای ها چگونه تمرین می کنند و در مورد آنچه که این ورزشکاران را در رشته خود بهترین می کند، بینش کسب کنید. تمرینات موجود از لوئیس همیلتون، پاملا ریف، ویرات کوهلی، مارتا هنیگ و بسیاری دیگر.

- به دنبال تمرین پیلاتس، دویدن یا HIIT هستید؟
ما آنها را داریم! و بسیاری از تمرینات دیگر، از جمله تمرینات قدرتی، انعطاف پذیری و تحرک، پیلاتس، باله، HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)، دویدن، و بوکس برای رسیدن به اندام شما.

- با هم بدوید و تمرین کنید
با ویدیوهایی که به درستی شما را برای ورزش آماده می کند، به روشی مناسب خود را گرم کنید. سپس، اجازه دهید PUMATRAC شما را از طریق دویدن و تمرین راهنمایی کند. با ویدیوهای خنک کننده آسان برای دنبال کردن به پایان برسانید. ما در هر مرحله با شما هستیم

- یک برنامه دویدن و تمرین ایجاد کنید
یک زمان‌بندی به شما کمک می‌کند تمرین‌های مناسب را در نقاط شیرین روز خود قرار دهید. یک هدف (دویدن، تناسب اندام، وزن) انتخاب کنید، سپس تمرینات هر هفته را برنامه ریزی کنید تا به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک کند.

- به پیشنهادات و رویدادهای انحصاری PUMA دسترسی پیدا کنید
با مربیان و ورزشکاران سریع تر PUMA Team متصل شوید، عرق کنید و یاد بگیرید. با اسطوره های تناسب اندام محلی آشنا شوید، با گروه هایی بدوید که با سرعت شما مطابقت دارند، و به جامعه ای بپیوندید که از حرکت و پیشرفت الهام می گیرد. همیشه در Inside TRAC باشید.

- با موسیقی خود تمرین کنید
PUMATRAC دسترسی درون‌برنامه‌ای به لیست‌های پخش و ایستگاه‌های Spotify و Apple Music شما فراهم می‌کند تا بتوانید به آهنگ خود حرکت کنید.

- با فید اجتماعی خود الهام بگیرید و با انگیزه بمانید
با ادغام با شبکه های اجتماعی مورد علاقه خود، با کمک کمی از دوستان خود بیشتر پیش می روید، قوی تر می شوید و سریع تر می دوید. آموزش های خود را در اینستاگرام و توییتر به اشتراک بگذارید تا الهام بخش دیگران باشید و از کسانی که دنبال می کنید انگیزه بگیرید.

- در برخی رقابت های سالم شرکت کنید
ببینید در جدول امتیازات برای تمرین‌ها و دویدن‌های مختلف در چه جایگاهی قرار می‌گیرید، سپس خود را به چالش بکشید تا بالا بروید.

- تمرینات و دویدن ها را با حلقه خود و انجمن PUMATRAC به اشتراک بگذارید
مربیان و دوستان PUMA Team Faster را به حلقه تمرینی خود اضافه کنید تا بتوانید تمرینات خود را به اشتراک بگذارید، افراد را دعوت کنید تا با شما تمرین کنند، پیشرفت حلقه خود را پیگیری کنید و به یکدیگر کمک کنید با انگیزه بمانند.

- یکپارچه سازی Google Fit
PUMATRAC از Google Fit برای غنی سازی نمایه شما و ارائه محاسبه دقیق تری کالری سوزانده شده استفاده می کند. همچنین می‌توانید تمرینات و فعالیت‌های خود را در برنامه Google Fit نظارت کنید.

استفاده مداوم از GPS در پس‌زمینه می‌تواند عمر باتری را کاهش دهد.

تمرینات خانگی، تمرین، تناسب اندام، دویدن، HIT، پیلاتس، بوکس، LIIT، یوگا

PUMATRAC Run, Train, Fitness

آخرین نسخه PUMATRAC Run, Train, Fitness

سایر نسخه‌ها